Aufwärmen
13-Punkt-Augenworkout
Wärme deine Augen auf
Bewege den Blick durch 13 feste Punkte auf dem Bildschirm. Lockert die Augenmuskeln vor dem Lesen.
Jetzt trainieren — kostenlosWarum das trainieren
Die äußeren Augenmuskeln profitieren wie jede andere Muskelgruppe von einem Warm-up vor längerer Arbeit. Eine Minute strukturierter Bewegung reduziert Spannung, bereitet die Augen auf gleichmäßiges Lesen vor und lässt dich längere Sitzungen ohne Ermüdung schaffen.
Aufwärmen
Lockere deine Augenmuskeln vor dem Lesen.