준비 운동
원 그리기 눈 운동
부드럽게 원 그리기
원을 그리며 움직이는 점을 눈으로 따라가세요. 부드러운 추적과 눈 조절 능력을 길러 줘요.
무료로 훈련 시작하기왜 이 훈련을 할까요
움직이는 대상을 부드럽게 따라가는 추적 운동은 글을 읽을 때 쓰는 도약 운동과 다른 체계지만, 둘 다 같은 눈 근육을 써요. 원을 따라가는 연습은 눈을 매끄럽게 조절하는 힘을 길러서, 긴 줄에서 리듬을 깨는 끊김과 지나침을 줄여 줘요.
준비 운동
읽기 전에 눈 근육을 풀어 주세요.