Calentamiento
Movimiento ocular circular
Círculos suaves
Sigue un punto que traza un círculo. Entrena el seguimiento suave y el control ocular.
Empieza a entrenar — gratisPor qué entrenar esto
El seguimiento suave es un sistema ocular distinto de las sacadas que usas para leer, pero ambos comparten los mismos músculos. El trazado circular fortalece el control fluido del ojo y reduce los saltos y rebasamientos que rompen tu ritmo en líneas largas.
Calentamiento
Relaja los músculos de tus ojos antes de leer.