Bemelegítés
Körkörös szemmozgás
Egyenletes körök
Kövesd a körpályán mozgó pontot. Az egyenletes követést és a szemmozgás irányítását edzi.
Kezdd el ingyenMiért érdemes gyakorolni
A sima követő mozgás más rendszer, mint az olvasáskor használt szakkádok, de mindkettő ugyanazokat a szemizmokat használja. A körkörös követés gördülékenyebbé teszi a szemmozgást, és csökkenti az akadozást meg a túllendülést, amely hosszú soroknál megtöri a ritmusodat.
Bemelegítés
Lazítsd el a szemizmaidat olvasás előtt.