ウォームアップ
円を追う
なめらかに円を描く
円を描いて動く点を目で追います。なめらかな追従運動と目のコントロールをきたえます。
無料でトレーニングを始めるなぜきたえるの？
動くものを連続して追う「追従運動」は、読むときに使うサッカードとは別のしくみですが、使う筋肉は同じです。円を追う練習は目のなめらかな動きを強くし、長い行でリズムを乱す引っかかりや行きすぎを減らします。
ウォームアップ
読む前に目の筋肉をほぐしましょう。
ウォームアップ
なめらかに円を描く
円を描いて動く点を目で追います。なめらかな追従運動と目のコントロールをきたえます。
無料でトレーニングを始める動くものを連続して追う「追従運動」は、読むときに使うサッカードとは別のしくみですが、使う筋肉は同じです。円を追う練習は目のなめらかな動きを強くし、長い行でリズムを乱す引っかかりや行きすぎを減らします。
読む前に目の筋肉をほぐしましょう。