Rozgrzewka
Ruch okrężny oczu
Płynne kręgi
Śledź kropkę kreślącą okrąg. Trenuje płynne podążanie i kontrolę oka.
Zacznij trening — za darmoDlaczego to trenować
Płynne podążanie to inny system oczny niż sakady używane do czytania, ale oba korzystają z tych samych mięśni. Okrężne śledzenie wzmacnia płynną kontrolę oka i ogranicza szarpnięcia, które łamią rytm na długich liniach.
Rozgrzewka
Rozluźnij mięśnie oczu przed czytaniem.