Aquecimento
Movimento ocular circular
Círculos suaves
Acompanhe um ponto traçando um círculo. Treina perseguição suave e controle ocular.
Comece a treinar — grátisPor que treinar isso
A perseguição suave é um sistema ocular diferente das sacadas que você usa para ler, mas ambos compartilham os mesmos músculos. O rastreio circular fortalece o controle fluido do olho e reduz os trancos que quebram seu ritmo em linhas longas.
Aquecimento
Relaxe os músculos dos olhos antes de ler.