Încălzire
Mișcare circulară
Cercuri line
Urmărește un punct care descrie un cerc. Antrenează urmărirea lină și controlul ochilor.
Începe antrenamentul — gratuitDe ce să exersezi asta
Urmărirea lină (continuă) ține de un alt sistem decât sacadele pe care le folosești la citit, dar ambele se bazează pe aceiași mușchi ai ochilor. Urmărirea circulară îți face mișcările mai fluide și reduce poticnelile și depășirile care îți strică ritmul pe rândurile lungi.
Încălzire
Relaxează-ți mușchii ochilor înainte de citit.