Розминка
Розминка на 13 точок
Розімніть очі
Переводьте погляд між 13 точками на екрані. Розслабляє м’язи очей перед читанням.
Почати тренування — безплатноНавіщо це тренувати
М’язам очей, як і будь-яким іншим, перед тривалою роботою потрібна розминка. Хвилина впорядкованих рухів знімає напругу, готує очі до рівного читання й допомагає довше займатися без утоми.
Розминка
Розслабте м’язи очей перед читанням.