Розминка
Колові рухи очей
Плавні кола
Стежте за точкою, що рухається по колу. Тренує плавне стеження й контроль над очима.
Почати тренування — безплатноНавіщо це тренувати
Плавне стеження — це інша система, ніж саккади, якими ви користуєтеся під час читання, але працюють у них ті самі м’язи. Стеження по колу робить рухи очей плавнішими й зменшує ривки та проскакування, які збивають ритм на довгих рядках.
Розминка
Розслабте м’язи очей перед читанням.