Khởi động
Đưa mắt vòng tròn
Những vòng tròn mượt
Dõi theo một chấm chạy theo vòng tròn. Rèn khả năng dõi mắt mượt và kiểm soát mắt.
Bắt đầu luyện tập — miễn phíVì sao nên tập
Dõi mắt mượt (bám theo liên tục) là một hệ vận động khác với những bước nhảy mắt bạn dùng khi đọc, nhưng cả hai dùng chung các cơ mắt. Dõi theo vòng tròn giúp mắt chuyển động uyển chuyển hơn, bớt giật và bớt trượt quá đà, những thứ làm đứt nhịp đọc ở các dòng dài.
Khởi động
Thả lỏng cơ mắt trước khi đọc.